• График работы:

  • пн-пт 9.00 - 20.00
  • обед с 12.00 - 13.00

5 причин, почему нужно чистить зубы перед сном

чистить зубы пердед сномПомните, как в детстве родители заставляли нас чистить зубы перед сном, а мы этому сопротивлялись? Давайте разберемся, почему же так важно чистить зубы перед сном.

И вот несколько основных причин, почему обязательно чистить зубы перед сном. Это очень важно, но об этом многие забывают....

Причина первая: днем во рту накапливаются бактерии в очень большом количестве. И эти бактерии ночью будут активно размножаться ночью, провоцируя кариес. То, что во рту есть бактерии, это абсолютно нормально. Как и любым живым организмам, бактериям нужно чем-то питаться и питательной средой для них являются остатки пищи во рту, включая сахар. Бактерии питаются, выделяя кислоту, разрушающую зубную эмаль наших зубов. К тому же бактерии размножаются: больше бактерий - больше выделяется кислоты. И тем быстрее идет процесс разрушения эмали.

Вообще чистить зубы надо не строго только перед сном или пробуждением, Зубы надо чистить послле каждого приема пищи. Просто промежуток времени, пока мы спим, достаточно большой, чтобы бактерии успели выработать больше кислоты, вредной для наших зубов.

Прричина вторая - фтор, содержащийся в зубной пасте, за ночь успеет укрепить зубы и обеспечить защиту от влияния кислоты, которую вырабатывают бактерии, за время между ужином и сном. Такая мера не позволит бактериям портить зубы ночью. Но также не стоит моментально бежать в ванную после приёма пищи — в этот период кислота воздействует на зубы, размягчая поверхностный слой эмали. Чистка зубов в этом случае только усугубит процесс. Поэтому лучше подождать 30 минут после окончания ужина и только потом брать щётку в руку.

Причина третья: неприятный запах изо рта. Привычка чистить зубы перед сном помогает избежать (или уменьшить) запах изо рта. Вряд ли Вы обрадуете Ваших друзей, родных и близких людей неприятным запахом изо рта. К слову, правильнее и полезнее чистить зубы спустя около 30 минут после ужина, а перед сном можно просто прополоскать полость рта. Правда имейте в виду, что заменять чистку зубов полосканием категорически нельзя. Ополаскиватели полости рта смывают остатки после чистки щёткой, но ни один ополаскиватель не способен снять налёт с эмали

Причина четвертая: зубной налёт перестаёт быть мягким, когда его редко счищают. Затвердевший зубной налет превращается в зубной камень, который своими силами уже не удалить. Удалить зубной камень сможет только стоматолог. В запущенных случаях это прямая дорога к кариесу, причем на многих зубах одновременно. Кстати, наши советы по предотвращению кариеса можно прочитать по этой ссылке.

Причина пятая: как н странно, но так Вы боретесь с лишним весом. Звучит интригуеще? Но здесь простое очень объяснение. Те, кто следит и за здоровьем зубов, вряд ли пойдут есть перед сном или ночью после того, как почистили зубы. Если зубы уже почищены, то многим будет лень делать это дополнительный раз. Кстати, а Вы знали, что лишний вес повышает риск пародонтита?

Берегите свое здоровье и проверяйте свои зубы не реже двух раз в год. Записаться на бесплатный осмотр зубов к врачу можно по телефону (3812) 78-08-36.

  • Лечение зубов
  • 17.10.2017 - 10:22
  • Просмотров: 325

Похожие записи

Боль в зубе: как облегчить?

Зубная боль доставляет много беспокойства. Болит и днем и ночью, во время приема пищи и разговора. Как облегчить зубную боль читайте далее.